地趟拳
优秀的中国武术拳种之一
条目
历史版本
地趟拳，又称地躺拳、地功拳、八折拳，是中国拳种之一，因其拳多用“滚、翻、跌、扑”等技术动作而得名。北宋末年起源于山东地区。[1][2]
地趟拳于明中叶曾随军远播至闽浙，清朝末年传承至青岛（即墨县），100多年来盛行胶东。20世纪40年代，崂山抗日游击队还曾靠此拳抵御外敌。[1]中华人民共和国成立后，地趟拳被列为武术比赛项目。1996年，《武术套路竞赛规则》中把地趟拳列为其他拳术中的第三类，与象形拳同属一类。[2]地趟拳围绕手法、腿法、步法和身法，以“跌、扑、翻、滚”等动作为主体，形成了卧地进攻和倒地反攻的独特武术技法。随着地趟拳的发展，现代竞技武术中的地躺拳，增加了旋子、旋子转体等一些动作，更加增添了地趟拳的美感和观赏性。[3]2009年，地趟拳第五代传人刁锡环把地趟拳申报崂山区非物质文化遗产名录，花费1年多时间，地趟拳成功申报为崂山区非物质文化遗产和青岛市非物质文化遗产。[1]2011年5月23日，地趟拳经国务院批准列入第三批国家级非物质文化遗产名录。[4]
地趟拳最主要的技术特点是“败中取胜、以跌诱敌"，讲究一个“巧”字。地趟拳中所有的倒地进攻动作都需要“审时度势、见机行事”，不可随意倒地。[3]地趟拳对人体的协调、灵敏、柔韧、速度及内脏功能均有较高的锻炼价值，内中一些技法和练法亦为其他拳种所采用。[5]