拉萨市
中国西藏自治区下辖地级市、首府城市
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历史版本
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拉萨市（英文名：Lhasa[2][3]，藏文名：ལྷ་ས་[20]），是中华人民共和国西藏自治区下辖的地级市和首府城市，位于西藏中南部。截至2025年10月，拉萨市下辖5县3区，总面积2.964万平方千米。全市总人口为95万人、户籍人口为54.36万人。[4][21]
拉萨市地处青藏高原中部，北邻念青唐古拉山脉，南抵雅鲁藏布江，平均海拔约3650米（部分资料记载为3658米）。高海拔对拉萨的最直接影响是空气稀薄，氧气含量约为平原地区的60%，属高原温带半干旱气候，年降水量约500毫米，主要集中在6-9月，昼夜温差可达15℃以上。全年日照充足[22][4][23]。新石器时代，拉萨河谷一带就有人类活动[24]；公元7世纪，吐蕃赞普松赞干布建立吐蕃政权，拉萨成为西藏的中心[25]；9世纪吐蕃灭亡后，拉萨逐渐衰落，直到17世纪，随着格鲁派取得藏传佛教的统治地位，五世达赖重新修建布达拉宫，拉萨重新成为西藏的宗教、政治、文化和经济中心[25][26]。1951年，西藏和平解放；1960年，成为地级市[4]。
拉萨经济发展迅速[25]。拉萨市第二产业的支柱产业是酒、饮料和精制茶制造业、非金属矿物制造业、食品制造业等，已经形成以绿色食饮品加工业、藏医药业、民族手工业、新型建材业等为主等具有拉萨特色的现代工业体系[27]。拉萨市第三产业的支柱产业是文化旅游产业[28]、商贸 物流产业和生产性服务业[29]。2024年，拉萨市实现地区生产总值（GDP）990.04亿元，同比增长6.7%。[8]
拉萨是中国历史文化名城、藏传佛教圣地[4][21][25]，拥有西藏博物馆等知名博物馆，西藏大学[30]、西藏藏医药大学[30]等高校，以及布达拉宫[31]、八廓街[32]、大小昭寺[11]、哲蚌寺[33]、色拉寺[34]等重要的人文景点；在拉萨市郊，还有西藏第二大湖泊纳木错等自然景观。[35]2025年7月24日，在《湿地公约》第十五届缔约方大会上，拉萨获“国际湿地城市”认证。[36]