椭圆机
常见的心肺适能运动训练工具
条目
历史版本
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椭圆机(elliptical trainer) 在一般的健身俱乐部中是常见的心肺适能运动训练工具。[1][3]
椭圆机最早由Precor发明，并于20世纪90年代进入市场。1995年，Precor推出了Elliptical Fitenss Crosstrainer（EFX)，市面上第一款允许用户脚跟先着地，然后再到脚尖的模拟跑步动作的产品。椭圆机可以分为三个类型。最早的设计是后置型，第二代产品是前置型，最新的产品和设计很多变成了中置型。[4]
椭圆机在运动时通过手脚的协调配合，达到健身目的。主要以有氧运动为主，受众人群广泛。搭载太阳能板的椭圆机开始应用于公共健身空间，具备自动记录运动时间、卡路 里和心率数据的功能。[2]
历史
椭圆机最早由Precor发明，并于20世纪90年代进入市场。1995年，Precor推出了Elliptical Fitenss Crosstrainer（EFX)，市面上第一款允许用户脚跟先着地，然后再到脚尖的模拟跑步动作的产品。它的机械专利融合了一个后置飞轮和前置脚踏板，让运动的轨迹如椭圆形一样顺畅。这样的设计带来了舒适的脚感，同时也减少了腿部运动频率，这也是区分于其他心肺固定健身设备的特点之一。[4]