W6体重管理服务方案

W6体重管理服务方案
W6体重管理服务方案结合了阿特金斯新饮食法、得舒饮食法、欧尼斯饮食法的优点进行改良创新，采用补充高蛋白质、高膳食纤维的饮食方式，同时通过控制低碳水化合物和低脂肪的摄入，再配合适当运动、作息睡眠与情绪控制，从而实现体重管理。通过6周时间对用户的饮食习惯及生活作息进行针对性的调整，帮助用户养成良好的生活习惯，改善肥胖情况。

服务理念

W6体重管理服务方案，在用户身体健康指标及生活环境习惯等多方因素的基础上，围绕饮食、营养、运动、情绪四个方面进行服务与指导[1]。

饮食管理

膳食结构（指膳食中各类营养素数量及其在食物中所占的比重）不合理是引发肥胖的主要原因之一。碳水化合物虽是人体热量的主要来源，但如果摄入过量，多余的血糖会在体内合成脂肪储存造成肥胖。W6通过定制“双高双低”（即高蛋白、高纤维、低碳水化合物、低脂肪）的饮食原则，根据用户的饮食习惯为其定制个性化的饮食管理计划。