打夜

包夜、通宵的生活现象
打夜是指一些在夜间工作的人，不辞疲劳的工作！是近几年出现的一个名词，也称包夜、通宵。字面意思是一夜没有睡觉。由于生活节奏的加快，不少人感到白天时间不够用，常利用晚上去干那些白天未干完的工作，甚至成为习以为常的事。[1][2][3]

危害

精力

一通宵醒着的精力损失大概相当于连续登山一上午。由此带来的外症有：头晕眼花，耳鸣，四肢乏力及注意力和思考能力严重下降。

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