宅左（日文：ブサヨ，英文：busayo），缩写为BSY，是书面左翼（ブック左翼）、网络左翼（ウェブ左翼）、不伦不类的左翼（不様[yàng]な左翼／ブサイクな左翼）三个词的共同缩写，指的是部分利用互联网讨论版发表亲近左翼言论的网民。 简介
宅左（ブサヨ）与网右（ネトウヨ）互相对立，共同之处是两者都倾向于网络活动，而且都深刻地受到了ACG文化的影响。
被认为是宅左的人通常以自由主义者、社会主义者、共产主义者、无政府主义者等左翼身份自居。有时候环保主义者、革新主义者、女权主义者、人权主义者也会被认为是宅左。
中国的网络文化中也有类似的概念，在大陆被称为“键左”、“白左”，在香港被称为“左膠”。 