荨麻
蔷薇目荨麻科植物
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荨麻（拉丁学名：Urtica fissa E. Pritz.），又名裂叶荨麻、白蛇麻、火麻[1]、炫麻、白活麻、青活 麻[2]等，荨麻科（Urticaceae）荨麻属（Urtica），是一年生或多年生草本植物[6]，全身具有较密生的短柔毛和刺毛[7]，具横生的根状茎，茎多从基部生出，高约40~100厘米，为四棱形，分枝较少。叶的上面为绿色或深绿色，稀疏长有刺毛和糙伏毛，下面为浅绿色，存在稍密的短柔毛。一般为雌雄同株，较少的为雌雄异株，花序圆锥状，具少数分枝，有时近穗状，长达10厘米，序轴覆盖微柔毛和疏生刺毛。瘦果接近圆形，表面有带褐红色的细疣点。花期约为8~10月，果期约为9~11月[8]。
荨麻主要生长在温带地区[9]，原生范围包括中国、越南、菲律宾[5]，在中国境内主要分布于台湾[5]、云南、贵州、广西、四川等地[10]，多生长在400~2000米的灌丛间、山坡、路旁等处[3]，其适宜土壤肥沃、气候温和的生境[6]。
荨麻很久以来就被认为是一种食物、饲料或者药用植物[11]，其含有较多的蛋白质、维生素C等营养物质[12]，嫩茎叶作为野生蔬菜，可以用以各类烹，独具特色，深受人们喜爱[7]，荨麻还具有一定的经济价值，茎皮纤维可供纺织[7]。