2016年1月4日,肖宇梁随组合ZERO-G发布组合首张EP《Zero Gravity》,EP共收录了包括同名主打曲和《孤单告急》《不说放弃好吗》《十分之十》在内的4首单曲;1月12日,以ZERO-G一期成员的身份宣布正式出道;2月26日,他随组合ZERO-G一同参与MV《Zero Gravity》的拍摄。[3]2017年,肖宇梁参演的第一部电视剧《择天记》正式播出,他在剧中扮演大师兄庄换羽,从而踏入演艺圈。[2][3]2018年,他因在现代探险剧《沙海》中饰演张起灵获得关注。[4]2019年,他领衔主演的青春爱情剧《他的微笑》与悬疑喜剧《反骗天下》相继播出。[5][6]2020年,肖宇梁受邀在青春冒险剧《终极笔记》中再次饰演张起灵,[7]并因打戏出众获得“旦脸武生”的称号。[4]2022年,肖宇梁首次主演的古装电视剧《姻缘大人请留步》播出。[8] 人物经历
早年经历
武术世家出生的肖宇梁自小习武。[9]在12岁的时候开始学拉丁舞,在老师的不断鼓励越跳越好。同年,他凭借拉丁舞特长考入了甘肃省的艺术学校。[10]16岁的他考上四川大学艺术学院的舞蹈系,两次获得学校的三等综合奖学金。[10]在20岁时获得学校推免生资格,以专业第一的成绩考上中央民族大学舞蹈学院。[10]