蔡李佛拳
中国传统拳术中的南拳之一
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历史版本
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蔡李佛拳，是中国拳术的最大流派之一，盛行于岭南地区。创始人陈享，于清道光十六年（1836年）汇集蔡家拳、李家拳、陈家拳等多家掌法、腿法、拳术之所长，创立出蔡李佛拳，至今已有180年的历史[3]。蔡李佛拳，“蔡”指蔡福，“李”指李友山，“佛”既代表陈远护，也表示三位师傅均为佛家弟子，因此取名蔡李佛拳，也表达了对三位恩师的栽培之恩[4][3]。
蔡李佛拳套路中，共包含39套拳术套路，54套对拆套路，22套桩法和9套狮艺套路。十大技艺主要为穿、拿、挂、捎、插、抛、报、标、顶、撞。其特点为步法灵活稳健，动作舒展大方，相比较于南派拳法更为灵活，腿法凌厉，手法全面，长、中、短桥并用，左右开弓，讲究攻防技法配合，发声与动作相配合，聚力吸气，助力呼气，发声助威[5]。
蔡李佛拳以佛山鸿胜纪念馆为中心，分布地区包括佛山、江门、肇庆、广州、等地区，新加坡、菲律宾、印度尼西亚等50多个国家，学员数量超过1000万[6]。2008年6月蔡李佛拳入选为第二批国家非物质文化遗产名录[2]。2009年和2012年，鸿胜馆蔡李佛拳分别获批佛山市非物质文化遗产项目、广东省非物质文化遗产项目[7]。蔡李佛拳现已成为国际武术竞赛的套路的主要来源，并且享有“北有太极，南有蔡李佛”的美誉，是岭南宝贵的武术文化遗产。[8]
定义与命名
蔡李佛拳，中国传统拳术中的南拳之一，集蔡家拳、李家拳和佛家拳三家之长，并取其精华而成。此拳起源于清朝末期，由广东新会人陈享创编。陈享早年学习蔡家拳和李家拳，后来又学习了佛家拳，并将三者融合在一起，形成了独特的蔡李佛拳。蔡李佛拳的命名由来是因为该拳法融合了蔡家、李家和佛家三家的拳法精华，故称为“蔡李佛拳”。[5]蔡李佛拳的特点是动作连贯、变化无常，注重内功修炼和实战 应用。在拳法中，蔡李佛拳强调“以柔克刚”、“以静制动”的原则，通过身体的协调性和内功的运用，使拳法具有很强的攻击性和防御能力。此外，蔡李佛拳还注重身体素质的锻炼，包括耐力、灵敏度、爆发力等方面。[2]蔡李佛拳在现代的发展和应用非常广泛。在武术比赛中，蔡李佛拳因其较强的攻击性和防御能力而备受青睐。此外，蔡李佛拳还被广泛应用于影视、舞台表演等领域。近年来，随着人们对传统文化的重视和健康意识的提高，蔡李佛拳逐渐成为一种大众化的健身方式。[8]