螳螂拳
中国传统武术流派之一
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螳螂拳的起源众说纷纭，当前普遍认同的说法是由明末清初的抗清义士王郎在机缘巧合下从螳螂动作中获得的灵感而编创的。王郎之后，螳螂拳依次由李秉霄、赵珠、梁梦香(即梁学香）、姜化龙、宋耀坤（宋子德）等人传习，并在此过程中不断丰富完善拳法技巧及理论体系，演化出多个派别，其传播范围逐渐扩展到中国各地乃至世界多个国家和地区。[10][11]新中国成立以来，螳螂拳作为文化遗产得到重视和保护，作为“中国十大拳种”之一，在1983年全国武术遗产抢救、挖掘、整理工作中获雄狮奖。[12]2011年，螳螂拳被列入了第三批中国国家级非物质文化遗产保护名录[9]2019年11月，莱阳市文化馆、栖霞市文化馆、青岛市崂山区非物质文化遗产保护协会、青岛鸳鸯螳螂拳俱乐部获得螳螂拳项目保护单位资格。[13]
螳螂拳分为北派螳螂拳与南派螳螂拳。北派螳螂拳更是在发展演变中形成了以七星螳螂、梅花螳螂、太极螳螂、六合螳螂为主的多个派别，每派拳法各具特色，但都强调象形取意，重在取意，“重意”不“重形”。[14]它经过历代武术家的总结提炼、创新发展，逐渐形成了长短兼备、攻防结合，虚实相互的特色。其手法快速多变，[15]腿法以不发高腿，专攻中下路为主要特征，分明、暗两种。[9]基本身法有挨、帮、挤、靠、仰、俯、拧、折、旋等，传统练法的要求为“螳螂体，太极手，寒鸡步”。[16]南派螳螂拳则以广东周家螳螂拳为主，其特点与北派螳螂拳大不相同，与南拳各种流派更为相似，多短打，少长打，一步多手。[8][17]
螳螂拳是胶东地域文化的精髓，它的发展史能够补充和考证胶东传统武术历史，完善胶东历史文化研究，对螳螂拳进行研究，能够为中华武术的继承发扬提供珍贵的素材，也有助于加深对胶东文化的理解，具有重要的历史价值。此外螳螂拳无高难动作，练习十分方便，具备系统的技法内容和独特的技巧，不仅能强身健体，也具备实战价值。同时，螳螂拳拳法取意螳螂习性，将螳螂之形与人类身体结构进行融合，蕴含自然之意，其招式动作在形体结构上是对称的，比例是和谐的，拳法动静快慢节奏配合得当，具备审美价值。[18][10]