洋中镇位于福建省宁德市蕉城区西部，省道宁古线贯穿境内。镇区所在地海拔340米，气候温和，雨量充沛，山清水秀，是蕉城区西部政治、经济、文化、教育、交通的中心，是以生态农业及加工为主，集商贸、旅游休闲为一体的宜居城镇，素有“宁德好西乡”的美誉。2016年，洋中镇被认定为国家级水利风景区、国家3A级旅游景区、国家级生态乡镇、福建省省级历史文化名镇。 2019年1月，洋中镇入选第七批中国历史文化名镇。
2021年，蕉城区第七次全国人口普查公报，截至2020年11月1日零时，洋中镇人口为12217人。
历史沿革
洋中镇山清水秀、人杰地灵、古韵厚重、民风淳朴，素有“宁德好西乡”之美誉。“门前三曲水，背后九条龙，左青狮，右白象，蛤蟆把水口。”这是当年帝师周斌向明太祖朱元璋介绍自己家乡——洋中镇时所言，而这也正是对洋中镇山水骨架的形象概述 