味噌汤

由鲷鱼、味噌等制作的日本料理
味噌汤也叫“酱汤”,是一道以味噌为主要材料制作而成的日本料理,也是日本的“国汤”。[1]
“味噌”的字符最早出现在平安时代,是从中国的“酱”演变而来的食物,与豆类通过真菌繁殖而制得的东北大酱豆瓣酱、黄豆酱、豆豉等很相似。镰仓时代受到来自中国的和尚影响,开始使用钵来研磨味噌的颗粒,并加水溶解。江户的人口达到50万人时,味噌产量已无法满足需求。味噌来自农村,如三河,仙台,被送往江户和味噌商店蓬勃发展。平民开始吃味噌汤,味噌酱成了人们熟悉的食物。[2]从原料来看,味噌是以黄豆为主原料,再加上盐以及不同的种曲发酵而成,大致可以分为米味噌、麦味噌、豆味噌和调和味噌四种类型。目前,日本国内市场以米味噌为主,约占八成左右。味噌的颜色可以分为赤味噌、白味噌和淡色味噌三大类。味噌颜色的淡浅主要是受制曲时间的影响,制曲时间短,颜色就淡,时间拉长,颜色也就变深。[2][4]
日本国家癌症中心的研究指出,每天喝3碗以上味噌汤的女性.得乳癌的几率比每天只喝1碗的女性减少40%:而每天喝2碗的女性患癌几率也少了26%。[5]

历史沿革

味噌”的字符最早出现在平安时代。起初,味噌没有被用作食品调味料。它散布在食物上,或直接舔食。它也被用来支付精英的薪水和作为礼物。它是一种有价值的商品,没有受到普通百姓的欢迎。[2]