金梭岛位于大理市洱海东南角海东镇南村，由白云质灰岩组成，是受北西向断层控制并经流水侵蚀而成的小岛，形如鱼梭，故名金梭岛。长约1.8千米，最宽约0.52千米，是洱海中最大的岛屿。[1][2][3] 历史传说
金梭岛不仅有秀丽的风景，而且还有优美的历史与传说。南诏时，因小岛幽静秀丽，气候宜人，花木四季常青，鸟雀终日欢鸣，南诏王曾在这里修筑避暑行宫，取名“舍利水城”。舍利水城红墙黄瓦，蔚为壮观。同时还建有望海楼、钓鱼台、御花园等。海滩上还备有雕龙画凤的花船供人泛舟游海。每年盛夏，南诏的皇亲国戚就纷纷上岛避暑。 明代李元阳有诗赞金梭岛美景曰：“天生异石似金梭，欲织银苍水上波；一树珊瑚藏海底，清光夜接月中娥。”陈志岁《金梭岛》诗曰：“清凉世界匝烟波，南诏王家遗迹多。毕竟湖山归百姓，今人登览满幽阿。”值得一游的还有白族渔村的本主庙。其中供奉的本主为张姓的三位太子。庙前有对联道：“万里锦绣江山金梭宝岛占一；祖国灿烂大地舍利水城独居”，横批是“功隆德昭”。内有戏台、场院、大殿、院内植有花木，亦有桌椅可供游人小憩。