水蒸蛋

以鸡蛋等食材制成的家常菜
水蒸蛋,又称“鸡蛋羹”,是中国烹[rèn]中常见的小菜。它以鸡蛋等食材制成,口感鲜嫩,表面光滑。水蒸蛋的做法各地有所不同,但通常做法是将鸡蛋打散成蛋液,加入盐或酱油饮用水和调味料(如葱花和蒸鱼豉油),然后过滤,用保鲜膜封好碗,再用牙签戳若干小孔,最后上锅蒸熟。水蒸蛋对蒸制时间的要求比较苛刻,过久的蒸制会使蛋液形成蜂窝状气泡,丧失滑嫩口感。因此,蒸水蛋时要随时揭开碗查看成果,待蛋液凝固坚实后即可。 水蒸蛋保留了原材料鸡蛋中的营养价值[1],富含优质蛋白,能增加餐后饱腹感。此外,水蒸蛋的制作方法多样,可以加入各种食材,如肉泥[2]、肉饼、蛤蜊、虾仁和皮蛋等,以增加菜肴的丰富性。

制作方法

做法一

用料
食材
用量
2个
温水
120克
猪肉
50克
适量
生抽
1勺
半勺
半勺
少许
食用油
适量