初为扬州主簿，后担任刘裕的太尉参军，悉心政事，精力绝人，参与刘裕平定卢循的战役，刘裕北伐后秦时，他与刘穆之共同留守建康，辅助病重的刘穆之处理政务。后随刘义隆出镇荆州，不久调回京师。刘裕称帝后，以佐命功，受封临沮伯，食邑六百户，加左卫将军。刘裕临终前，以张邵为湘州刺史。 宋文帝即位后，参与朝廷平定荆州刺史谢晦之战。元嘉五年，转征虏将军，领宁蛮校尉、雍州刺史，任内修立堤堰，开田 数千顷，剿灭丹淅蛮。江夏王刘义恭镇江陵，以张邵担任刘义恭的抚军长史、持节、南蛮校尉。后为吴兴太守，元嘉十七年病卒，谥号为简伯。 人物生平
早年经历