拉达克
藏族的传统居住区
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历史版本
拉达克（藏语：ལ་དྭགས་；英语：Ladakh）位于克什米尔东南部，北有喀喇昆仑山脉、南有喜玛拉雅山脉，西南则是克什米尔山谷，全境居世界屋脊之上，介于海拔3000米至6000米。拉达克面积45110平方公里，首府是列城。[1]
历史沿革
公元七世纪，著名的吐蕃王松赞干布兴兵西扩，结束了“象雄王国”的历史，吐蕃王任命亲信为象雄总管，直接掌管阿里和拉达克地区。虽然其间唐朝也曾统治过这个地区，但多数时间还是掌控在吐蕃王朝之下。
公元九世纪中期，吐蕃内乱，国家分裂，各地贵族领主拥兵自立，在阿里和拉达克地区出现了新的藏族人国家古格王朝。后来古格国王的儿孙们又各自建立王朝，拉达克王朝就出现了。这个时期大量藏族人涌入了拉达克。佛教也传入了西藏，形成了藏传佛教。